| 出出特价线路 所在分类：吃喝玩乐 ? 旅游线路/旅行社 所在区域：沙依巴克区 ? 红山 类别：出游 接团地：全各地 发团日期：天天发班 行程天数：5天 线路价格：1980元 旅行社：旅 - 日韩俄专线】 1.玩转日本本州经典4晚6日(东京 大阪 奈良 富士山)特价：3980元 2.日本双古都温泉 - 美食8日游：4980元 3.日本自由行8日： - 东京一地】5480元， - 大阪一地】5680元三星酒店，不含签证费。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、 4.北海道自由行5/6/7天：3999元起 5.韩首尔滑雪4+1五日游：3480元，武汉起止 6.韩济州岛4天/5天：1780元/1980元，大连起止 7.韩首尔一地3+2五日游：2080元，大连起止 8.花样济州岛5日游：1599元，西安起止 9. 俄罗斯莫斯科双宫+摩尔曼斯克北极光9日游：9999元 10.贝加尔湖伊尔库兹克双飞5日游：3680元 - 东南亚及海岛专线】乌市起止 1.泰一地8日游： - 特价】3999元 2.巴厘岛经典畅玩8日游： 7880元 3.越南芽庄占婆塔。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、五指岩。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、大教堂7日：4680元 4.秘尼泊尔：班迪布尔经典8天：6880元，全景10天：7480元 5.爽战巴厘岛经典8日：7680起/8280元起（蜜月版别墅） 6.柬埔寨金边+吴哥精品9日游 - 惠民团】：3980元， 7.新马泰深度11/12日： - 特价团】3980元， - 高品团】6980元 8.菲律宾宿雾、薄荷岛品质6日 - 特惠团】：5890元 9.新加坡。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、马来西亚8天畅玩：4880元 10.泰曼芭普畅玩8/9日：5280元 11.泰曼芭普+斯米兰深度11日：5980元 12.泰普吉岛畅玩独树一帜8日：4380元 13.泰普吉岛+公主爱上斯米兰8日：6980元 - 东非专线】 1.埃及+迪拜10日游 - 特价】：7980 2.鲸彩南非花园大道全景12日游 - 主打】：12500元 3.土耳其一地11日：9999元（1月30日） ，8999元 4.迪拜奇迹花园。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、迪拜相框。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、棕榈岛阿航直飞6日：2980元 5.肯尼亚狂野动物10天之旅： - 主打】，全程越野车马赛马拉动物园，长颈鹿公园、纳瓦沙游船等特色景点，6. 异域迷踪-土耳其12日特惠团：9999元 - 欧美澳洲】 1.澳大利亚、新西兰北岛13日 - 主打】： 11500元 微信：15099693443 QQ群：292344409 , 冬天适合户外跑步吗 冬天到底适不适合在室外跑步1、适合。和室外跑步运动相比，冬天很多人会因为室外气温低而选择健身房锻炼，冬季空气质量本来较差，室内人多的地方就更差。如果不是专业训练，最好选择合适的时间，到室外氧气充足、空气清新的地方锻炼。 2、一般选择在日出之后，在上9时至11时左右。 因为冬季空气洁净程度在上午8时以前和下午5时以后最差，要选择没有雾的时候进行，因为雾中溶解了许多有毒物质，吸附着尘埃和病菌等，在雾中运动会大量吸入体内，引发疾病。晨练时间过早气温自然很低，冷空气或风寒侵袭会使人呼吸道黏膜血管收缩，血液循环受阻，抵抗力降低，诱发感冒、胃痛等疾病。 |